环亚ag88开户登入_辟谣:朋友圈疯传的这些“养生神药”,不是坑钱就是伤身

2020-01-03 19:13:25匿名未知
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环亚ag88开户登入_辟谣:朋友圈疯传的这些“养生神药”,不是坑钱就是伤身

环亚ag88开户登入,不知道从什么时候起,各种来路不明的「神药」开始抢占我们的朋友圈,搞得乌烟瘴气辣眼睛,关键是还真有些人心动 。这各种神乎奇乎的「功能食品」「保健神药」,真的有效吗?

一、网红酵素,能排毒减肥?

有些明星也都在用,这个养生大瓜吃得不少人心痒痒,跃跃欲试。

➤ 酵素到底是啥?

酵素听着很洋气,其实是发酵制成的食品,主要成分是酶。

在我们体内就有成千上万种酶,几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与。酵素的宣传也就是主打这些酶被摄入人体后起到的效果。

➤ 注意了!并不是吃吃就见效

我们体内的酶不是通过饮食补充的,是人体吸收营养物质后在特定的体内微环境中自身合成的。

酵素里绝大多数酶属于蛋白质。口服的酵素经过胃酸、胃蛋白酶和胰蛋白酶,会被分解成氨基酸,根本起不到酶的催化作用。

➤ 吃多了会怎样?感觉确实轻了啊?

可能有些朋友会说,吃了之后感觉排便顺畅多了,体重也轻了,这不就是减肥效果么?

且慢下结论。酵素中具有可溶性膳食纤维和各种有助于代谢的酶,部分酵素制剂还可能添加了益生菌等成分,一定程度上是有助于消化吸收和通便,但通便不等于减重。关于健康减肥,最关键还是管住嘴、迈开腿。

如果吃完腹泻,那更要警惕你买的这酵素的食品安全问题。其实说白了,花钱买酵素,起的效果还不如平时适当吃些苹果、红薯、酸奶这几类食物。

至于排毒,是伪养生说法,人体不需要主动排毒。其实人体自己就会“排毒”,不用操心。人体“排毒”有3道防线:

第1道防线:皮肤、呼吸系统、消化系统,阻挡有毒有害物质进入体内。

第2道防线:免疫系统,能识别并清除入侵体内的外来有害物质。

第3道防线:肝脏和肾脏,把进入血液和人体代谢产生的废物代谢、过滤和排出。

所以,就算便便里食物残渣中的所谓毒素被肠粘膜吸收进入血液,人体也还能够通过肝脏、肾脏“解毒”,放心放心。

➤ 那……减肥奶昔会不会靠谱一些?

奶昔代餐低碳水化合物高蛋白,经常吃容易——

放 臭 屁

当然,最主要还是——它饱腹感强,但能量却很低,达不到人体基础代谢需求能量,长期单一食用容易造成营养不良,容易体乏无力、头晕、不来大姨妈。一旦停吃,还容易反弹。奶昔代餐需要针对性服用,不可过度依赖。

二、美容院的“卵巢保养”,能抗衰?

不想老得快 可是也不想交智商税

➤ 精油按摩保养卵巢?原理是什么?

精油/药物按摩这个方法所谓的原理是:通过按摩腹部皮肤,使精油或药物成分渗透至卵巢处,进而达到保养作用。

➤ 实际上,并无“卵”用

正常大小的卵巢在盆腔深处,不管怎么按摩都摸不到,常规的妇科检查有时候也难以触碰到;从肚皮到卵巢,中间还隔着脂肪、腹膜、肠道等等,药物想要穿透这么多屏障,这不是搞笑嘛。

医学上是不认可这种所谓的保养方式的,而且如果你存在妇科囊肿、肿瘤,反而可能起到反作用,存在风险;咱要相信医学,别花冤枉钱!

现在市面上出现了一些卵巢保养口服产品,别急着下单,要先咨询专业医生。这类产品市场还是有些混乱,如果含有激素或其它不明成分,就怕没病也吃出病来。

再有人煽动你买单的话,坚定地甩对方一个眼神——

三、鱼肝油,能防癌降血压?

能不看医生就不看医生,

能不吃药就不吃药?

卖保健品的最喜欢这样的人了

民间常有鱼肝油是“万金油”的说法,不少人家里还常年备着好几瓶,甚至还去海淘美国进口的。

➤ 鱼肝油真的有这么大的保健效果吗?

鱼肝油的主要成分是维生素a、维生素d等天然化合物。目前关于这两者与高血压的关系还并不确定。

至于癌症,诱发因素更是复杂,从先天基因层面到后天各种影响因素,不是简单吃点鱼肝油就能预防的。

➤ 鱼肝油的真正功效是啥?

鱼肝油对于夜盲症和佝偻病有一定的效果:

● 保健品类鱼肝油不能代替药物治疗作用。如果长期过量服用,可能导致慢性中毒,带来一系列的身体不适。

● 药品类鱼肝油:是非处方药,需遵医嘱按推荐剂量服用。

除了老年人和患有特殊疾病的成年人,普通人一般都不需要吃鱼肝油,适当吃些动物肝脏、牛奶和禽蛋就够了。

四、补肾保健品,真的能补肾?

真的该补肾了吗?不,该补的是智商!

老六提醒:脑子是个容易发热物品,先冷静!

➤ 补肾,不等于增强性功能

补肾保健品,只是套用了补肾的名头,主打功效常常是增强性功能。

而在现代医学里,肾脏的生理功能与泌尿排泄有关,与性功能没一毛钱关系。即便是肾功能衰竭患者,如果生殖系统正常,性功能不会受到影响。

如果服用了这类保健品,你真的觉得自己变强了,小心里面违法添加了伟哥成分。伟哥可是处方药,不可滥用。

➤ 吃多了会有啥副作用?

许多保健品其实更多是起的安慰剂作用,并不会起到多实际的疗效。

最怕是厂商擅自添加了某些不明成分,长期摄入补肾不成反伤身,甚至可能间接导致精子质量、数量、活力降低。你还想拿自己当小白鼠吗?

五、如何鉴别朋友圈不靠谱“神药”?

说了以上这么多,老六最后还是总结一下。凡是用以下话术宣传的保健品,你可都得上点心。

➤ 功效强大,能预防和治疗n种病

疾病需要对症处理,不同疾病治疗方案也不同;能治疗多种疾病的所谓特效药或保健品,往往都不靠谱。

➤ 纯天然、无刺激、无毒副作用

这类宣传往往抓住消费者“是药三分毒”的讳疾忌医心理,鼓吹完全安全无副作用。但是,药物的安全有效,往往是平衡有效与毒副作用的结果;如果真有这么100%安全的起效药,为什么在临床中看不到踪影呢?

➤ 能彻底治疗/治愈某某病

一般都是针对医学上一些复杂难根治的疾病。还是那个问题——如果真的能解决,为何医学上不推广使用?

➤ 号称是某权威机构研究的新品

一旦安上一些高大上机构的名头,消费者往往不明觉厉。碰到这种说法,先别心动,也不用自己去某度搜,免得越搜越糊涂,请直接咨询医生。

再看到类似以上这些忽悠人的宣传,举报拉黑删除那是肯定的。机智的你还可以现在就来一波稳稳的操作——

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